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| 10Kampf-Trainingsplan \ 10Kampf-Trainingsplan |
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Mo 13.08.2012 um 20:51:07
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Hey, ich bräuchte für ein Jedermann 10Kampf n Trainingsplan, bzw. ein Plan, der mal spo Sprint, Sprung, Wurf ein wenig näher bringt, damit ich weiß wo ich wie am Besten vorbereiten kann.
Danke schon mal im voraus
Potator |
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| 10-Kampf \ Re: 10-Kampf |
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Mo 13.08.2012 um 20:49:33
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ich ziehs nochmal hoch
Jetzt ist es nun bald wieder soweit, ich will n 10Kampf machen, angemeldet habe cih mcih schon, aber ich brauche noch paar Trainingskilometer, Meter, Sekunden unweiten
Ihr könnt mir auch zurNot einzeln für Sprint bissl was hitnerlegen, weitsprung, Kugel, diskus usw
Ich danke euch schon mal im voraus. |
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| Gute Neuigkeiten von Ostapchuk \ Re: Gute Neuigkeiten von Ostapchuk |
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Mo 13.08.2012 um 13:21:02
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| Wollte gerade einen Link posten und shee ist schon alles gemacht, wundert mich gar nicht. |
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| Leichtathletik EM, zweiter Tag \ Re: Leichtathletik EM, zweiter Tag |
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Do 28.06.2012 um 20:01:25
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| Kein schlechter Tag für die deutschen denke ich auch,w enn Weitsprung und 100m sehr ärgerlich ist, aber man kann ja ne immer mit Medaillen nach Hause kommen |
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| Leichtathletik EM, zweiter Tag \ Re: Leichtathletik EM, zweiter Tag |
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Do 28.06.2012 um 16:42:41
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Fehlstart 5000m nur Verwarnung?
In welcehr Regel steht ads ich habe es nicht so herausgelesen in der R162, greift da wieder ne Sonderregelung? |
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| Leichtathletik EM, zweiter Tag \ Re: Leichtathletik EM, zweiter Tag |
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Do 28.06.2012 um 10:27:05
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| das kann sich jetzt fein ziehen-.-'...ich versteh die mädels aber auch die Kampfrichter, die jetzt sicherilch ne zum Lachen zu Mute ist.^^... |
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| Leichtathletik EM, zweiter Tag \ Re: Leichtathletik EM, zweiter Tag |
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Do 28.06.2012 um 10:24:49
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| das kann sich jetzt fein ziehen-.-'...ich versteh die mädels aber auch die Kampfrichter, die jetzt sicherilch ne zum Lachen zu Mute ist.^^... |
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| Leichtathletik EM, zweiter Tag \ Re: Leichtathletik EM, zweiter Tag |
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Do 28.06.2012 um 10:19:55
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Die Stabhochspringerinnen sind aber schon lustig, vorallem die Kommentare der ZDF Reporter.
Naja nab darf gespannt sein, wies da weiter geht |
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| Leichtathletik EM, zweiter Tag \ Re: Leichtathletik EM, zweiter Tag |
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Do 28.06.2012 um 10:17:49
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Die Stabhochspringerinnen sind aber schon lustig, vorallem die Kommentare der ZDF Reporter.
Naja nab darf gespannt sein, wies da weiter geht |
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| Fehlstartregel \ Re: Fehlstartregel |
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Sa 28.04.2012 um 20:17:38
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Für die Altersklassen männl/weibl. U 14 / U 12 / U 10 / U 8 gilt: Hier ist bei Einzel- und Mehrkampf je Läufer ein Fehlstart erlaubt. Disqualifikation erfolgt beim 2. Fehlstart des betreffenden Athleten. Uwe-Michael
Welche Regel greift da genau die 200.9c wäre die Mehrkampfregel, die R162 die Fehlstartregel.... |
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